FIT PLUS International Publishing vydal další novinku z řady speciálů: dlouho očekávaného ilustrovaného průvodce posilovacími cviky pro muže a ženy, které jste mohli nacházet v minulosti v populárním seriálu MUSCLE&FITNESS Zásobník cviků - Kineziologie. Tato publikace o více než 160 stránkách přináší popis 74 nejlepších cviků, detailní návody k jejich provádění, vše doplněné fotografiemi a barevnými ilustracemi anatomie těla se znázorněním svalů zapojených do každého pohybu.
Základní údaje o knize:
* úplný název: Zásobník cviků - Kineziologie
* autor: MUSCLE&FITNESS
* nakladatelství: Fit Plus
* rok vydání: 2005
* počet stran: 170
- Kód: Vybrat vše
http://share-rapid.com/stahuj/85891/muscle.pdf?dealer_id=64
Pevné břicho, štíhlý pas
Proě právě břišní svaly a pas? Mít pevné bříško a štíhlý pas je pro mladší sportovce zajisté efektní a hezké na pláži nebo v letním oblečení. Je ale také prospěšné v případě, chcete-li se po dosažení jistého věku třeba vyhnout bolesti zad. Navíc redukce tuku v oblasti pasu znamená v každém věku â a to jak pro muže, tak i pro ženy â snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění, infarktu myokardu, vysokého krevního tlaku, diabetu a některých typů rakoviny. Důvodů, proě nejprve peělivě studovat a pak se do toho s vervou pustit, je tedy bezpočet!
Základní údaje o speciálu:
* úplný název: Pevné břicho, štíhlý pas
* autor: Muscle & Fitness
* nakladatelství: Fit Plus
* rok vydání: 2007
* počet stran: 138
- Kód: Vybrat vše
http://share-rapid.com/stahuj/85926/m-f-special-pevne-bricho-stihly-pas.pdf
